Seminar im Januar 2020 auf La Gomera

Seminar vom 18.01.2020 bis 25.01.2020

Vom 18.-25. Januar 2020 bietet die Herzensblume wieder ein Entspannungsseminar
auf der wunderschönen Insel La Gomera im Valle Gran Rey Tal an.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt!

La Gomera

Seminarinhalte
5 Tage lang werden Entspannungstechniken vermittelt und geübt.
Wir werden gemeinsam die Sonne und das Meer genießen und eine erholsame Woche verbringen.

Ablauf:

  • Samstag 18. Januar: Anreise der Teilnehmer/innen
  • Sonntag 19. Januar: Kennenlernen bei einem gemeinsamen Frühstück, Erkunden der Insel
  • Montag 20. Januar bis Freitag 24. Januar: Seminar jeweils von 9:00 bis 15:00 Uhr
  • Nachmittags Ausflüge in die Umgebung (in der Gruppe oder auch alleine) – Whale watching (wenn gewünscht) – Tour in den Regenwald (wenn gewünscht)- Gespräche – gemeinsames Essen gehen oder gemeinsames Kochen oder einfach erholen am Strand und Baden im Meer.
  • Samstag 25. Januar: Abreise

Programm:

  • Autogenes Training Grund-Mittel- und Oberstufe
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in verschiedenen Stufen
  • Atemtechniken
  • Meditation
  • Achtsamkeitsprogramm nach Jon Kabat Zinn
  • Klangmassagen
  • Tiefenentspannung
  • Einführung in Hypnosetherapie und Selbsthypnose
  • Bewegungsübungen

Die An- und Abreise wird von jedem Teilnehmer/in selbst organisiert.
Günstige Flüge gibt es über EasyJet (von Berlin) oder Condor (von Frankfurt).
Die Fähre ab Los Christianos kann einige Wochen vor dem Seminar online gebucht werden.

  • Flug nach Teneriffa Süd.
  • Von dort aus mit dem Taxi zur Fähre nach Los Christianos (ca. 20 Minuten).
  • Von Los Cristianos aus mit der Fähre direkt nach Valle Gran Rey (1 Stunde und 15 Minuten)
  • oder von Los Cristianos mit der Fähre nach San Sebastian und von dort mit Bus oder Taxi über die Insel ins Valle Gran Rey Tal nach La Playa (ca. 1 Stunde und 30 Minuten).

Bei 2 Seminarvorbereitungstreffen (die Termine werden bei Anmeldung bekannt gegeben) können die Teilnehmer Tipps zur An- und Abreise erhalten.

Informationen unter:
Festnetz: 030-98390210
Mobil: 0176 84315485

Seminarleitung:
Renate Spielvogel – Heilpraktikerin (Psychotherapie), Entspannungspädagogin, Hypnosetherapeutin, Klangtherapeutin

Kosten:
Seminarpreis: 500,-€ pro Person
Übernachtung in der wunderschönen Ferienanlage Jardin Tropical in 2er Apartments: 400,-€ pro Person,
1. Frühstück ist im Seminarpreis enthalten

Jedes Apartment verfügt über eine komplett ausgestattete Küche.
Im Ort kann in 5 Minuten Fußweg im Supermarkt oder in kleinen Lebensmittelläden eingekauft werden.
In wenigen Gehminuten erreichen Sie einen deutschen Bäcker.


Seminarbedingungen