Seminar im Januar 2020 auf La Gomera

Seminar vom 18.01.2020 bis 25.01.2020

Vom 18.-25. Januar 2020 bietet die Herzensblume wieder ein Entspannungsseminar
auf der wunderschönen Insel La Gomera im Valle Gran Rey Tal an.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt!

Infoabend am 23.05.2019, 19:30 Uhr

Donnerstag, den 23. Mai um 19:30 Uhr: Infoabend zum Seminar vom 18.-25. Januar 2020 auf La Gomera.
An diesem Abend werden alle Fragen zum Seminar beantwortet (Preise, Flug, Fähre, Verpflegung, Seminarinhalte, Unterkunft etc. etc.). Es werden Bilder gezeigt und es kann ein Austausch mit Teilnehmern stattfinden, die schon an Seminaren auf La Gomera teilgenommen haben!

La Gomera

Seminarinhalte
5 Tage lang werden Entspannungstechniken vermittelt und geübt.
Wir werden gemeinsam die Sonne und das Meer genießen und eine erholsame Woche verbringen.

Ablauf:

  • Samstag 18. Januar: Anreise der Teilnehmer/innen
  • Sonntag 19. Januar: Kennenlernen bei einem gemeinsamen Frühstück, Erkunden der Insel
  • Montag 20. Januar bis Freitag 24. Januar: Seminar jeweils von 9:00 bis 15:00 Uhr
  • Nachmittags Ausflüge in die Umgebung (in der Gruppe oder auch alleine) – Whale watching (wenn gewünscht) – Tour in den Regenwald (wenn gewünscht)- Gespräche – gemeinsames Essen gehen oder gemeinsames Kochen oder einfach erholen am Strand und Baden im Meer.
  • Samstag 25. Januar: Abreise

Programm:

  • Autogenes Training Grund-Mittel- und Oberstufe
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in verschiedenen Stufen
  • Atemtechniken
  • Meditation
  • Achtsamkeitsprogramm nach Jon Kabat Zinn
  • Klangmassagen
  • Tiefenentspannung
  • Einführung in Hypnosetherapie und Selbsthypnose
  • Bewegungsübungen

Die An- und Abreise wird von jedem Teilnehmer/in selbst organisiert.
Günstige Flüge gibt es über EasyJet (von Berlin) oder Condor (von Frankfurt).
Die Fähre ab Los Christianos kann einige Wochen vor dem Seminar online gebucht werden.

  • Flug nach Teneriffa Süd.
  • Von dort aus mit dem Taxi zur Fähre nach Los Christianos (ca. 20 Minuten).
  • Von Los Cristianos aus mit der Fähre direkt nach Valle Gran Rey (1 Stunde und 15 Minuten)
  • oder von Los Cristianos mit der Fähre nach San Sebastian und von dort mit Bus oder Taxi über die Insel ins Valle Gran Rey Tal nach La Playa (ca. 1 Stunde und 30 Minuten).

Bei 2 Seminarvorbereitungstreffen (die Termine werden bei Anmeldung bekannt gegeben) können die Teilnehmer Tipps zur An- und Abreise erhalten.

Informationen unter:
Festnetz: 030-98390210
Mobil: 0176 84315485

Seminarleitung:
Renate Spielvogel – Heilpraktikerin (Psychotherapie), Entspannungspädagogin, Hypnosetherapeutin, Klangtherapeutin

Kosten:
Seminarpreis: 500,-€ pro Person
Übernachtung in der wunderschönen Ferienanlage Jardin Tropical in 2er Apartments: 400,-€ pro Person,
1. Frühstück ist im Seminarpreis enthalten

Jedes Apartment verfügt über eine komplett ausgestattete Küche.
Im Ort kann in 5 Minuten Fußweg im Supermarkt oder in kleinen Lebensmittelläden eingekauft werden.
In wenigen Gehminuten erreichen Sie einen deutschen Bäcker.


Seminarbedingungen