CD – „Balance“ – Progressive Muskelentspannung
Entspannungs-CD
CD-Titel
"Balance" - Progressive Muskelentspannung
1. Einleitung (6:35 min)
2. Kurzversion (9:00 min)
3. Langversion (30:00 min)
4. Rücknahme
Gesamte Spieldauer ca. 46:25 Minuten
Angaben zur CD
Angaben zur CD
Los lassen... locker lassen... lösen...
Durch das Lösen der Muskelüberspannung wird eine körperliche und psychische Entspannung erreicht.
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine Methode, mit der man in belastenden Situationen schnell entspannen kann.
Einsatztipps
Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie ungestört sind.
Sorgen Sie ganz bewusst für eine bequeme Sitz- oder Liegeposition und genießen Sie die Entspannung.
Entspannungs-CD nicht beim Autofahren hören!
CD-Bestellung:
Die CD erscheint im Traumvogel Verlag Berlin,
Best.Nr.: RS 997-203
Sie können die CD für 15,- €* (zzgl. 3,00 € Porto und Verpackung) bestellen bei:
Herzensblume
Eisenacherstraße 42
10823 Berlin
Telefon: 030-96086494
oder per mail unter:
Renate@Herzensblume.de
Sie erhalten die CD mit einer Rechnung.
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