CD – „Balance“ – Progressive Muskelentspannung

Entspannungs-CD

CD-Titel

"Balance" - Progressive Muskelentspannung

1. Einleitung (6:35 min)

2. Kurzversion (9:00 min)

3. Langversion (30:00 min)

4. Rücknahme

Gesamte Spieldauer ca. 46:25 Minuten

 

 

Angaben zur CD


 

Angaben zur CD

Los lassen... locker lassen... lösen...

Durch das Lösen der Muskelüberspannung wird eine körperliche und psychische Entspannung erreicht.

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine Methode, mit der man in belastenden Situationen schnell entspannen kann.

Einsatztipps
Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie ungestört sind.
Sorgen Sie ganz bewusst für eine bequeme Sitz- oder Liegeposition und genießen Sie die Entspannung.

Entspannungs-CD nicht beim Autofahren hören!

CD-Bestellung:

Die CD erscheint im Traumvogel Verlag Berlin,
Best.Nr.: RS 997-203

Sie können die CD für 15,- €* (zzgl. 3,00 € Porto und Verpackung) bestellen bei:
Herzensblume
Eisenacherstraße 42
10823 Berlin
Telefon: 030-96086494
oder per mail unter:
Renate@Herzensblume.de

Sie erhalten die CD mit einer Rechnung.

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* Preise incl. 19% MwSt.

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